25春季学期《研究生压力管理》心理学选修课开课啦!

发布时间：2025-02-20          阅读：0次

 各位同学，面向我校研究生开设的心理学选修课《研究生压力管理》（课程号：M503001）开选啦！本课程由我校心理中心开设，是一门应用性很强的课程，以心理学为基础，立足研究生压力现状，侧重于压力管理技术技巧及策略的传授、体验和实践，通过丰富的课程设计，融合绘画治疗、正念训练等手段，帮助研究生拓展自我意识，解决可能面临的困惑，发现生命中的更多可能，提高心理素质水平，促进个人成长。

    课程共16学时，1学分，共设心理健康与心理咨询、研究生压力概述、研究生压力源管理、研究生情绪管理、研究生人际管理、研究生个人成长等章节。具体开课时间地址：第8-11周，周一上午2-5节，8:50-12:10，体育馆301团体辅导室，限选40人，选课截至时间：2月23日24：00点。选课网址：研究生管理系统。

     欢迎广大硕博研究生积极选课！